Bodyshape

Bodyshape is een combinatie van spierversterkende oefeningen, waarbij ook houding en ademhaling een belangrijke rol spelen. Billen, rug, dijen en buik komen elke les aan bod. De begeleiding door zeer ervaren krachten garandeert dat er op de juiste manier aan figuurverbetering gewerkt wordt.

Bodyshape is niet moeilijk, maar je voelt de spieren heel goed. Het is een trainingsvorm voor alle leeftijden. Bodyshape is een groepsles waarbij alle spiergroepen getraind worden met als doelstelling vetverbranding. De lessen worden omlijst met gezellige muziek.

Bekijk hier de lestijden: https://sportinstituutschiedam.nl/lesroosters/

Maak gratis kennis met bodyshape bij Sportinstituut Schiedam

Vraag direct online een Gratis Proefles aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.