Thaiboksen en Boksen
Thaiboksen
Thaiboksen is de traditionele, nationale vechtkunst van Thailand. Bij het Thaiboksen leer je stoten, trappen, knieën en clinchen. Thaiboksen is geschikt voor een ieder (man, vrouw, jongen, meisje) die zich wil oefenen in de verschillende technieken en die niet bang is om zich serieus in te spannen.
Spoedig ontdek je waarom deze sport in Nederland een van de snelst groeiende populaire vechtsporten is van de laatste tien jaar.
Te gewelddadig? Welnee! Sportinstituut Schiedam heeft Thaiboksen speciaal opgezet voor de beoefenaar die iets meer van zichzelf durft te vergen op het gebied van kracht en uithoudingsvermogen, zonder dat je meteen bont en blauw thuiskomt. Je wordt immers niet klaargestoomd voor een wedstrijdcarrière in de ring. Het accent ligt vooral op het recreatieve aspect. De sport is eveneens geschikt voor die sporter of sportster die al serieus aan zijn of haar lichaam werkt, en die de fysieke uitdaging zoekt in een andere discipline. Het volledige bewegingsapparaat wordt gebruikt en alle spieren worden aan het werk gezet.
Thaiboksen is bij Sportinstituut Schiedam mogelijk vanaf 7 jaar. Er zijn aparte lessen voor jeugd en volwassenen (zie rooster). Je bent van harte welkom om een proefles te komen doen!
Bekijk hier de lestijden: https://sportinstituutschiedam.nl/lesroosters/
Boksen
Boksen is vooral een technische en tactische sport waarbij inzicht, coördinatie en conditie centraal staan. Vroeger werd boksen alleen gedaan door mannen en was dit veelal gericht op wedstrijdsport. Maar tegenwoordig is boksen voor iedereen, waarbij de nadruk vooral ligt op het technische en conditionele aspect en niet zozeer op het fysieke contact.
Net zo belangrijk als de juiste stoottechniek is het voetenwerk, ontwijken, bewegen en zelfbeheersing.
De training bestaat vooral op het ontwikkelen van bokstechnieken en het opbouwen van conditie en uithoudingsvermogen. Een sport waarbij je iedere spier in je lichaam gebruikt en waarbij je ook je gedachten en tactiek scherp moet houden.
De lessen bestaan hoofdzakelijk uit conditietraining, stoten zetten op elkaars handschoenen en spelenderwijs boksen op een gemoedelijke en vriendschappelijke basis. Boksen maakt je scherper, weerbaarder, zelfverzekerder en zowel mentaal als fysiek sterker. Redenen genoeg om eens mee te doen!
Boksen is mogelijk vanaf 14 jaar. Interesse? Geef je op voor een gratis proefles via info@sportinstituutschiedam.nl of op de sportschool.
Bekijk hier de lestijden: https://sportinstituutschiedam.nl/lesroosters/
Maak gratis kennis met Thaiboksen en Boksen bij Sportinstituut Schiedam
Vraag direct online een Gratis Proefles aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.