Dé sportschool van Schiedam!

Waar iedereen zich thuis voelt.

DOE DE LIDMAATSCHAPSTEST GRATIS 14 DAGEN PAS

Dé sportschool van Schiedam!

Waar iedereen zich thuis voelt.


DOE DE LIDMAATSCHAPSTEST PROBEER ONS UIT

Dé sportschool van Schiedam!

Waar iedereen zich thuis voelt.

Dé healthclub van Driebergen!

DOE DE LIDMAATSCHAPSTEST GRATIS 14 DAGEN PAS
700
M2 Sportruimte
41
Live groepslessen per week
12
Trainers
100
% Vakkundigheid

Welkom bij Sportinstituut

Schiedam!

Al 45 jaar lang staan wij bekend om onze ongeëvenaarde combinatie van goede sfeer, persoonlijke aandacht en kwaliteit. Bij ons voelt iedereen zich thuis, ongeacht leeftijd of ervaring.


Of je nu op zoek bent naar een persoonlijk trainingsschema in onze fitnessruimte, wilt werken aan je conditie, streeft naar gewichtsverlies of -toename, groepslessen wilt volgen of een verdedigingssport wilt leren, bij Sportinstituut Schiedam bent je aan het juiste adres.


Onze toegewijde instructeurs staan klaar om je te begeleiden en te ondersteunen op uw fitnessreis, zodat je je doelen kunt bereiken op je eigen tempo en niveau.


Sluit je aan bij onze gemeenschap en ontdek waarom generaties lang voor ons hebben gekozen. Ontdek de kracht van Sportinstituut Schiedam - waar passie voor sport en welzijn samenkomen.


Sport je nu ergens anders maar wil je graag bij Sportinstituut Schiedam komen sporten? Geen probleem! Maak gebruik van onze overstapservice.

GRATIS 14 DAGEN PAS
Een man zit op een bankje in een sportschool met een fles water.

FITNESS

Bij Sportinstituut Schiedam kun je genieten van een uitgebreide fitnesservaring met de nieuwste en meest geavanceerde apparatuur. Onze deskundige begeleiders staan altijd voor je klaar om je te ondersteunen en te motiveren, ongeacht je fitnessniveau. Of je nu net begint met sporten of al een doorgewinterde sporter bent, bij ons vind je de juiste tools en begeleiding om jouw persoonlijke fitnessdoelen te behalen en te overtreffen.

MEER INFORMATIE

GROEPSLESSEN

Ontdek de energie van groepslessen bij Sportinstituut Schiedam en laat je inspireren door ons gevarieerde aanbod van uitdagende workouts. Onze ervaren instructeurs staan klaar om je te begeleiden en motiveren, zodat jij het maximale uit elke les kunt halen. Of je nu houdt van intensieve cardio, krachttraining of Vechtsporten, bij Sportinstituut Schiedam vind je een groepsles die perfect past bij jouw wensen en doelen. Kom langs en ervaar de positieve sfeer en het plezier van samen sporten!

MEER INFORMATIE

JUDO

Bij Sportinstituut Schiedam ben je aan het juiste adres voor judolessen van topkwaliteit. Onze ervaren en enthousiaste trainers staan klaar om jou alle technieken en tactieken van deze eeuwenoude Japanse vechtsport bij te brengen. Of je nu een beginner bent die kennis wil maken met judo of een gevorderde judoka die zijn vaardigheden wil verbeteren, bij Sportinstituut Schiedam ben je verzekerd van professionele begeleiding en een prettige sfeer waarin je het beste uit jezelf kunt halen. Schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht en elegantie van judo bij Sportinstituut Schiedam!

MEER INFORMATIE

FYSIOTHERAPIE

Bij Powertomove bieden wij professionele fysiotherapie van topkwaliteit om u te helpen bij het herstellen van blessures, het verbeteren van uw mobiliteit en het verminderen van pijn. Ons team van ervaren fysiotherapeuten staat voor u klaar om een persoonlijk behandelplan op te stellen dat aansluit op uw specifieke behoeften en doelen. Of u nu herstelt van een operatie, last heeft van chronische pijn of uw sportprestaties wilt verbeteren, bij Powertomove bent u in goede handen. Wij streven ernaar om u de beste zorg en begeleiding te bieden, zodat u weer kunt genieten van een actief en pijnvrij leven.

MEER INFORMATIE

WAT ZEGGEN ONZE KLANTEN

Wat zeggen

onze klanten

"The place to be.....in ons geval voor onze dochter. Zij zit al jaren hier op judo en is tot grote prestaties gekomen, nationaal en internationaal. Er is een goede sfeer, gezelligheid maar vooral de begeleiding die de kinderen krijgen."


Leo de Vos

Vijf zwarte sterren staan ​​op een rij op een witte achtergrond.

''Fijne sportschool. Midden in de wijk groenoord met parkeergelegenheid voor de deur. Betrokken eigenaren. Organiseren een hoop judotripjes met de jeugd. Beste judo school. Motiveren de kinderen, leren discipline: Hoop judo talenten in hun sportschool.''


Leontine Bergman

Vijf zwarte sterren staan ​​op een rij op een witte achtergrond.

''Fijne gym, vriendelijk en behulpzaam personeel. Leuke ongedwongen sfeer voor jong en oud.''


Robert Volas

Vijf zwarte sterren staan ​​op een rij op een witte achtergrond.

ONTDEK ONZE TARIEVEN

Altijd met 14 dagen niet goed geld terug garantie! 

ONTDEK ONZE TARIEVEN

Altijd met 14 dagen niet goed geld terug garantie! 

JEUGD (T/M 17 JAAR)

 Onbeperkt Fitness (vanaf 14 jaar)

Coaching & Begeleiding

Op maat gemaakt trainingsschema 

Onbeperkt Groepslessen (vanaf 14 jaar)

Onbeperkt Judo (vanaf 4 jaar), Thaiboksen (vanaf 9 jaar), Boksen (vanaf 14 jaar) 


Vanaf

€ 7,99

Per week

IK WIL MEER INFO

VOLWASSENEN BASIS

Onbeperkt Fitness

Coaching & Begeleiding

x Op maat gemaakt trainingsschema 

x Onbeperkt Groepslessen

x Onbeperkt Judo, Thaiboksen, Boksen


Vanaf

€ 8,99

Per week
IK WIL MEER INFO

VOLWASSENEN ALL-IN

Onbeperkt Fitness

Coaching & Begeleiding

Op maat gemaakt trainingsschema 

Onbeperkt Groepslessen en Hardlopen

Onbeperkt Judo, Thaiboksen, Boksen


Vanaf

€ 9,99

Per week
IK WIL MEER INFO
Een groep mensen rent op loopbanden, daarlangs fiets een vrouw op een hometrainer, daarlangs gebruikt een vrouw een elliptical trainer in een sportschool.

VEELGESTELDE VRAGEN

  • Welke groepslessen bieden jullie aan?

    Bij Sportinstituut Schiedam hebben wij groepslessen van Judo tot Bodyshape. Klik HIER om te zien welke lessen wij allemaal aanbieden.

  • Kan ik bij jullie ook komen proefsporten?

    Nog niet zeker of Sportinstituut Schiedam bij jou past? Wij maken gebruik van een 14 dagen pas! Hiermee kun je 14 dagen lang vrijblijvend kennis maken met onze gym. Vraag nu je 14 dagen pas aan!

  • Zijn er douches en kleedkamers beschikbaar bij Sportinstituut Schiedam?

    Ja, we hebben ruime kleedkamers en douchefaciliteiten voor zowel mannen als vrouwen beschikbaar voor onze leden om te gebruiken na het sporten.

  • Kan ik bij Sportinstituut Schiedam vechtsport lessen volgen?

    Ja je kan bij Sportinstituut Schiedam meerdere vechtsport lessen volgen. Neem een kijkje op de groepslessen pagina voor ons aanbod. Klik hier. 

20 maart 2025
In deze blog ontdek je hoe je effectief spiermassa kunt opbouwen en je fysiek naar een hoger niveau tilt.
Een groep mensen doet mee aan een groepsles in een sportschool.
28 februari 2025
Groepslessen bieden motivatie door de positieve groepsdynamiek en gezonde concurrentie, wat helpt om consistent te blijven trainen en sneller resultaten te behalen. Ze bieden professionele begeleiding voor een veilige uitvoering van de oefeningen en een gestructureerde opbouw van de trainingen, wat bijdraagt aan effectiviteit en blessurepreventie. Bovendien zorgen de afwisseling en energieke sfeer voor meer plezier, waardoor sporten leuk blijft en makkelijker vol te houden is.
Een man tilt een halter terwijl hij op een bankje in een sportschool zit.
17 januari 2025
Veelvoorkomende fouten in de sportschool, zoals trainen zonder plan, slechte techniek, of te veel gewicht gebruiken, kunnen leiden tot blessures en verminderde resultaten. De oplossingen liggen in het stellen van duidelijke doelen, het leren van de juiste uitvoering, en het combineren van krachttraining, cardio en voldoende rust. Door je aanpak te verbeteren met variatie, voeding en herstel, haal je het maximale uit je trainingen en blijf je gemotiveerd.
Een man doet oefeningen met een touw in een sportschool.
8 december 2024
HIIT (High-Intensity Interval Training) is een efficiënte trainingsmethode die korte, intensieve inspanningen combineert met rustperiodes, ideaal voor vetverbranding en conditieverbetering. Het stimuleert je metabolisme, zorgt voor een langdurig afterburn-effect en is tijdsbesparend, waardoor je in slechts 20 minuten resultaat kunt behalen. Geschikt voor alle fitnessniveaus en zonder apparatuur uit te voeren, is HIIT een veelzijdige en effectieve manier om je fitnessdoelen te bereiken.
Een groep mensen doet aan judo in de sportschool.
31 oktober 2024
Judo is een Japanse vechtsport gericht op balans, techniek en controle, waarbij je leert om je tegenstander op een beheerste manier uit balans te brengen. Het biedt niet alleen fysieke voordelen zoals kracht en uithoudingsvermogen, maar bevordert ook zelfvertrouwen en discipline. Judo is geschikt voor jong en oud, en helpt bij het ontwikkelen van zowel lichaam als geest.
Een man tilt een halter terwijl hij op een bankje in een sportschool zit.
30 september 2024
Krachttraining voor Gewichtsverlies: Hoe Het Werkt en Waarom Het Effectief Is
Een groep mensen doet stepaerobics in een sportschool.
22 augustus 2024
De voordelen van circuittraining voor vetverbranding en spieropbouw
Share by: